BABA DO QUIABO

Se Voce não pode nem ver a baba do quiabo, mas gosta do sabor do legume, lave-o inteiro e seque-o. Em seguida, coloque-o em uma tigela com um pouco de suco de limão, aproximadamente 1 colher (de sopa) para 500g, durante 15 minutos. Lave-o abundantemente, corte-o e cozinhe-o.

ABOBRINHA A MODA GIL

Rendimento: 6 porções Tempo de Preparo: 20min

• Ingredientes:
•  
• 2 abobrinhas verdes
• 2 dentes de alho picadinhos
• 1 cebola pequena picada
• 2 colheres (sopa) de azeite
• 2 cubos de caldo de legumes
• 1 tomate picado
• Salsinha, cebolinha e orégano a gosto

·         Modo de Fazer:

1.     Refogue a cebola e o alho no azeite

2.     Junte o tomate, os cubos de caldo de legumes e o orégano

3.     Coloque 1 xícara de água

4.     Deixe refogar um pouco

5.     Coloque as abobrinhas lavadas e cortadas em pedaços

6.     Cozinhe até ficar macia sem amolecer muito

Desligue o fogo e acrescente a salsinha e cebolinha

STROGONOFE DA CASA

Rendimento: 4 porções Tempo de Preparo: 30min

CANJA RÁPIDA

Rendimento: 4 porções Tempo de Preparo: 30min

• Ingredientes:
•  
• 1/2 kg de coxinha da asa
• 1 cebola
• 4 dentes de alho
• 1 cenoura grande
• 1 caldo de galinha
• 1/2 xícara de arroz
• Salsinha a gosto
• 1 colher (sopa) de óleo
• 1 litro e meio de água fervente

• Modo de Fazer:
  1. Tempere cada pedaço de frango com um pouco de sal
  2. Na panela de pressão coloque o óleo, deixe esquentar e acrescente o frango, a cebola e o alho e o caldo de galinha
  3. Deixe fritar só um pouco e acrescente a água fervente
  4. Coloque o arroz e a cenoura, experimente o sal e tampe a panela
  5. Depois que a panela pegar pressão conte 15 a 20 minutos, o cozimento deve ser feito em fogo médio
  6. Quando der o tempo de cozimento aguade a panela perder a pressão, abra acrescente a salsinha

FRANGO XADREZ

Tipo de Culinária: ChinaRendimento: 4 porções

Ingredientes: - 2 colher(es) (sopa) de shoyu - quanto baste de pimenta-do-reino branca - quanto baste de sal - 4 colher(es) (sopa) de óleo de soja - 2 colher(es) (sopa) de amido de milho - 2 unidade(s) de peito de frango desossado em cubos médios - 1 unidade(s) de cebola picada(s) - 1 unidade(s) de pimentão verde em cubos pequenos - 1 unidade(s) de pimentão vermelho em cubos pequenos - 1 dente(s) de alho amassado(s) - 1/2 colher(es) (chá) de gengibre ralado(s) - 2 colher(es) (sopa) de cebolinha verde em rodelas - 1/2 xícara(s) (chá) de amendoim torrado(s) Modo de preparo: Misture o shoyu, a pimenta branca, 1 colher (sopa) de óleo e 1 colher (sopa) de amido de milho. Com essa mistura tempere o frango. Deixe tomar gosto por 30 minutos. Em uma panela, doure a cebola picada em 2 colheres (sopa) de óleo. Adicione os pimentões e deixe até o pimentão dourar levemente. Coloque em um prato e conserve quente. Na mesma panela, frite o alho e o gengibre. Junte o óleo restante e acrescente o frango com o tempero. Frite, mexendo algumas vezes. Acrescente a cebola, os pimentões, a cebolinha, o restante do amido de milho dissolvido em 1/2 xícara (chá) de água e o amendoim e mexa bem até engrossar. Prove e corrija o sal se

SALADA DE FRANGO COM MILHO E ERVILHA

 

Ingredientes

1 unidade de peito de frango desossado
1 unidade de cebola
1 unidade de maçã sem casca e picada
1 colher de sopa de suco de limão
2 unidades de cenoura
1 lata de ervilha escorrida
1 lata de milho verde escorrido
100g de azeitona verde
1 maço de cheiro-verde
4 colheres de sopa de maionese light
sal
quanto baste de alface crespa para decorar
quanto baste de tomate cereja para decorar

Modo de Preparo

Cozinhe o frango com água e sal, escorra, desfie e reserve em uma saladeira. Pique a cebola e a maçã sem casca em cubinhos. Junte-os ao frango. Regue com o suco de limão e misture. Rale a cenoura no ralo grosso e coloque-a na saladeira. Acrescente a ervilha, o milho, a azeitona picada e o cheiro-verde picado. Mexa e adicione a maionese. Misture delicadamente e verifique o sal. Decore com a alface e o tomate-cereja.

Salada de penne com pesto de rúcula

Rendimento: 10 porções Tempo de Preparo: 30min

• Ingredientes:
•  
• 250 g de macarrão tipo penne
• 1/2 xícara (chá) de leite
• 1 xícara (chá) de rúcula picada
• 1 dente de alho picado
• 1/2 colher (chá) de sal

1 xícara (chá) de maionese

• 1 cenoura média ralada grossa
• 1 abobrinha média ralada grossa

• Modo de Fazer:
  1. Em uma panela grande cozinhe o macarrão conforme instruções da embalagem
  2. Escorra e deixe esfriar
  3. Bata no liquidificador o leite, a rúcula, o alho, o sal até obter um molho homogêneo
  4. Passe para uma tigela grande e acrescente a maionese a cenoura e a abóbrinha
  5. Misture até que fique homogêneo
  6. Junte o macarrão cozido e misture delicadamente
  7. Passe para uma saladeira ou prato grande e sirva em seguida, ou mantenha na geladeira até o momento de servir

ARROZ A PIAMONTESE

Rendimento: 8 porções Tempo de Preparo: 20min

• Ingredientes:
•  
• 2 canecas de arroz lavado
• 1/2 colher de óleo
• 1 colher de alho
• Sal
• 1 lata de champignon
• 100 g de queijo mussarela
• 1 lata de creme de leite

• Modo de Fazer:
  1. Frite o arroz no óleo e alho até ficar solto como uma farofa
  2. Coloque água dois dedos acima do arroz e tampe até secar
  3. Despeje o creme de leite, a mussarela e o champignon e deixe no fogo até a mussarela derreter e o arroz ficar como um risoto, bem molhadinho
  4. obs:BASTA SERVIR COM UM BIFE, E UMA SALADA DE ALFACE SIMPLES, TERÁS UMA REFEIÇÃO XIQUE.

FRANGO SUNSHINE

Ingredientes

1 kg. de coxa e sobrecoxa
1/2 xícara(cha) de molho shoyu
1/4 xícara(cha)de mel
2 colheres(sopa) óleo vegetal
1/2 xícara(cha) de catchup
2 dentes de alho bem amassados
sal a gosto

Modo de Preparo

Coloque a coxa e sobrecoxa com pele em uma assadeira. Numa outra tigela, misture o shoyu, o mel, o óleo vegetal, o catchup e os dentes de alho e sal. Só tome muito cuidado com a quantidade de sal, porque o molho shoyu ja é bem salgado. Leve o frango ao forno alto(200) por quase um hora. Se for galinha caipira, cozinhe por mais tempo para dourar, com papel aluminio por meia hora e depois sem o papel aluminio. Retire as coxas e sobrecoxas do forno e transfira o molho todo para uma frigideira em fogo médio para reduzir e engrossar entre 5 a 10 minutos. Despeje todo este molho por cima do frango e em seguida sirva com batata frita

ARROZ RÁPIDO COM ATUM

Ingredientes

· 1/2 cebola
· 1/2 pimentão vermelho
· 2 colheres (sopa) de azeite
· 1/2 colher (chá) de açafrão
· 1/2 colher (chá) de páprica doce
· 2 xícaras (chá) de arroz
· Sal a gosto
· 4 xícaras (chá) de caldo de peixe fervente (em pó)
· 1 lata de atum
 

Modo de fazer

Pique a cebola e corte o pimentão em tiras. Em uma panela, aqueça o azeite refogue a cebola e o pimentão em fogo médio até amolecer. Acrescente o açafrão, a páprica doce e o arroz. Mexa delicadamente, adicione sal e o caldo de peixe. Deixe cozinhar em fogo baixo durante 15 minutos ou até que o caldo seque. Adicione o atum. Misture delicadamente, tampe a panela e deixe descansar por cinco minutos. Sirva quente com salada verde.

CARNE SABOROSA

Ingredientes

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4 colheres (sopa) de margarina

2 cebolas médias picadas

1 kg de coxão mole em fatias ou tiras

1 lata de milho verde

2 colheres (chá) de sal

1 colher (sopa) de farinha de trigo

1 xícara (chá) de polpa de tomate

200 ml de água fervente

4 colheres (sopa) de creme de leite

Modo de preparo

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1.

Numa panela, em fogo alto, derreta a margarina e refogue a cebola por 3 minutos. Junte a carne e frite até dourar. Acrescente o milho, o sal, a farinha de trigo e misture bem. Adicione a polpa de tomate, a água fervente, tampe e deixe cozinhar em fogo brando até que a carne esteja macia. Junte o creme de leite, misture e sirva em seguida

AUMENTAR AUTO ESTIMA

Não existem formulas mágicas, a única solução é o autoconhecimento, podemos comparar nossas vidas a um guarda-roupa bagunçado, onde é muito difícil encontrar uma roupa limpa (qualidades), por isso é preciso ver quais roupas precisam ser lavadas, quais não servem mais (se livrar das mágoas que apenas pesam e ocupam espaço em nossas vidas) e quais estão ali novinhas sem nunca terem sido usadas (potencial).
Apesar de trabalhoso, o autoconhecimento nos permite ver as coisas com mais clareza, encontrando nossas qualidades, muitas vezes abafadas e anuladas por nos e pelos outros. O primeiro passo é querer a mudança, tendo dificuldades, não tenha vergonha de procurar um profissional. Seja feliz!

BIJOUTERIAS

COM SUAS JÓIAS OU BIJUTERIAS:
Deixe suas jóias e bijuterias sempre prontas para a festa. Passe um pano com um pouquinho de baton clarinho e depois esfregue bem com uma flanela:  o baton  some e o brilho aparece. No lugar de baton você pode usar pasta de dente, depois é só lavar as jóias.

PÃES AMANHECIDOS

COM OS PÃES AMANHECIDOS:
Não disperdice os pães amanhecidos. Eles são ótimos quando reaproveitados. Além disso você receberá muitos elogios pela sua criatividade.
Faça pudins com eles, recheie aves, ou faça torradinhas para  acompanhar  a sopa ou a salada, ou também corte em quadradinhos, frite na manteiga, ponha sobre um papel absorvente e depois os guarde em uma lata bem tampada.

LIMPAR VIDROS

COMO LIMPAR OS VIDROS:
Use uma solução com água e vinagre para limpar os vidros de sua casa. Depois use o jornal velho para dar brilho.

NÃO DESISTAS DO BEM

Não Desistas do Bem

Sheilla & Francisco Cândido Xavier

Seja qual for a dificuldade, persevera no Bem.

Dor é porta de acesso a esferas superiores.

Quem te agride não te conhece por dentro.
Os que te desprezam, desconhecem tua essência.
Pense no bem e esquece o mal.
Rompe as algemas que te atam ao pessimismo.
Mentaliza o progresso e abraça a tarefa nobilitante.
O tempo tudo encaminha e a tudo corrige.
Entra no clima da prece sincera, em cuja atmosfera ouvirás a voz do Mais Alto.
Segue para frente, confiando em Deus e em ti.
A felicidade do amanhã começa no pensamento que cultivares agora.
Abraça o ideal elevado, entregando-se ao bem possível.
No final, a vitória será sempre do amor.

REGRAS PARA SER FELIZ

Regras para ser feliz

Livro: Vida Feliz
Joanna de Ângelis & Divaldo P. Franco

"Somente lobos caem em armadilhas de lobos" - leciona o Evangelho de Jesus.

Desse modo, jamais permitas o espinho da humilhação ou da desonra, quando agredido ou malsinado.

És o que vives interiormente e não aquilo de que te acusam.

Não te tornarás melhor, porque estas elogiado ou ficarás pior, porque combatido.

Permanece, honrado e discreto, sendo tu mesmo, em busca do aprimoramento íntimo.

SUCESSO

GOSTE DE ALGUÉM

AUTO ESTIMA

CIGANA

SERA SE ELE GOSTA DE VOCE

VINGANÇA

Assistindo a novela INSENSATO CORAÇÃO, vi a personagem Norma( Glória Pires), sair da prisão em condicional, prisão esta injusta (baseada em resumo do folhetim),ai pensei ela ta saindo de uma prisão de paredes, grades, para entrar em uma prisão pior ainda, a da VINGANÇA.

Sei que muita gente diria, o LEO (Gabriel Braga Nunes) merece que ela se vingue dele, mas ai eu pergunto e ela merece viver isto?

A vingança é uma prisão de grades invísiveis,pois nela dedicamos nossas energia em viver obsecados na vida da outra pessoa, e o pior perdemos nossa essência, passamos a ser mumias apenas ligadas no obejtivo, no ódio.

A melhor vingança com certeza é ser feliz, coisa que não se alcança quando nos esquecemos de lado para viver em prol de prejudicar , neste caminho quantas chances de sermos felizes.

Vingança consiste na retaliação contra uma pessoa ou grupo em resposta a algo que foi percebido ou sentido como prejudicial. Embora muitos aspectos da vingança possam lembrar o conceito de igualar as coisas, na verdade a vingança em geral tem um objetivo mais destrutivo do que construtivo. Quem busca vingança deseja forçar o outro lado a passar pelo que passou e/ou garantir que não seja capaz de repetir a ação nunca mais, e nesta tentariva vai se perdendo no caminho, esquecendo de si mesmo.

Eu pergunto e quando concluir a vingança, o que restara da pessoa, sera que vai consegui resgatar sua essência.

Seja feliz, esta e a melhor vingança.

A MENTIRA BRANCA

A Mentira Branca

Livro: Vida Feliz
Joanna de Ângelis & Divaldo P. Franco

Acostuma-te à verdade.

O hábito da mentira branca também chamada inocente ou social, levar-te-á às graves, empurrando-te para o lodaçal da calúnia e da maledicência freqüente.

A fagulha produz incêndios semelhantes aos gerados pela labareda crepitante...

Os grandes crimes se originam em pequenos delitos, não alcançados pela Justiça, que ensejam o agravamento do mal.

Usa de severidade moral para contigo, não embarcando nas canoas das conveniências gerais.

Cada pessoa responde por si mesma, e os seus atos ficam gravados na consciência individual.

Sê tu mesmo, em constante progresso moral.

SAUDADE E AMOR

SAUDADE  E  AMOR

Emmanuel

Ante as lembranças queridas dos entes amados que te precederam na Grande Transformação,  é natural que as tuas orações, em auxílio a eles, surjam orvalhadas de lágrimas.

Entretanto, não permitas que a saudade se te faça desespero.

Recorda-os, efetuando, por eles, o bem que desejariam fazer.

Imagina-lhes as mãos dentro das tuas e oferece algum apoio aos necessitados.

Lembra-lhes a presença amiga e visita um doente,  qual se lhe estivesses atendendo à determinada solicitação.

Distribui sorrisos e palavras de amor com os irmãos algemados a rudes provas, como se os visses falando por teus lábios e atravessarás os dias de tristeza  ou de angústia com a luz da esperança no coração, caminhando,  em rumo certo, para o reencontro feliz com todos eles,  nas bênçãos de JESUS, em plena imortalidade.

Psicografia do médium Francisco Cândido Xavier.

NÃO ESTRAGUE SEU DIA

Não Estrague seu Dia

Livro: Agenda Cristã
André Luiz &  Francisco Cândido Xavier

A sua irritação não solucionará problema algum.
As suas contrariedades não alteram a natureza das coisas.
Os seus desapontamentos não fazem o trabalho que só o tempo conseguirá realizar.
O seu mau humor não modifica a vida.
A sua dor não impedirá que o Sol brilhe amanhã sobre os bons e os maus.
A sua tristeza não iluminará os caminhos.
O seu desânimo não edificará a ninguém.
As suas lágrimas não substituem o suor que você deve verter em benefício da sua própria felicidade.
As suas reclamações, ainda mesmo afetivas, jamais acrescentarão nos outros um só grama de simpatia por você.
Não estrague o seu dia. Aprenda, com a Sabedoria Divina, a desculpar infinitamente, construindo e reconstruindo sempre para o Infinito Bem.

O AMOR

A M O R

Livro: Mais Perto
Emmanuel & Francisco Cândido Xavier

Não olvides que o Amor é a base de nossa sustentação nos menores passos da vida.

Ele abarca em si todos os recursos da própria natureza em que te desenvolves, alimentando-te o ser e abençoando-te os dias.

Observa no Sol que mantém a estabilidade do mundo...

No mundo que te oferece o pão da subsistência...

No ar que te assegura o alento corpóreo...

No alento corpóreo que te garante o aprendizado...

Palpita na experiência que te auxilia o crescimento espiritual e ampara-te com o obstáculo que é medida de tua força...

Brilha nos dons que te conferem esperança e consolo, na palavra que te ensina, no amigo que te socorre, no companheiro que te levanta e no adversário que é sempre um valioso instrutor no campo da experiência...

Pelo amor, entraste na Terra e lhe desfrutas os bens, por ele trabalhas e te devotas à construção do futuro, dele aguardando a vitória que te polariza os sofrimentos e os sonhos...

Junto dele, ergueste o templo do lar, tecendo os elos suaves da família consangüínea em que te consagras à luta redentora e, com ele, penetrarás o segredo maravilhoso do sacrifício, esquecendo a ti mesmo, em favor daqueles que te povoa o coração...

É o amor à luz que te arrebatará ao assédio das sombras, a verdade que te dissipará as ilusões e o braço amigo que te conduzirá às eminências da grande Vida.

Não permitas que semelhante bênção cintile apenas em teu pensamento ou em tua boca...

Responde ao Amor que te ama em todos os ângulos do caminho, servindo aos outros infatigavelmente, e, mais cedo do que possas presumir, será tua alma por ele convertida em rutilante estrela, refletindo-lhe o brilho eterno...

TABULE TROPICAL

Rendimento: 4 porções Tempo de Preparo: 30min

• Ingredientes:
•  
• 1 xícara de trigo para quibe
• 2 tomates picados
• 1 pepino grande picado em cubos
• Cebolinha verde e salsinha a gosto
• Hortelã fresca a gosto
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• Suco de 1 limão
• 1 manga cortada em cubos
• Pimenta do reino a gosto
• Sal a gosto
• 1 pé de alface

• Modo de Fazer:
  1. Deixe o trigo de molho por 1 hora
  2. Depois escorra toda água e coloque em uma tigela
  3. Junte os tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã
  4. Tempere com azeite, sal, limão e pimenta
  5. Misture bem e sirva sobre alface
  6. Uma refeição leve e saudável

FRITADA DE REPOLHO

Rendimento: 15 porções Tempo de Preparo: 25min

• Ingredientes:
•  
• 4 ovos
• 1 xícara de leite
• 1 repolho pequeno picado
• 1/2 pacote de queijo ralado
• 1/2 cebola picada ou ralada
• 6 colheres de farinha de trigo
• Sal a gosto
• Recheio:
• 1 sardinha enlatada
• 1/2 lata de milho verde
• 1/2 lata de ervilhaCobertura:
• 2 claras

• Modo de Fazer:
  1. Não há segredos quanto ao preparo da receita
  2. Numa tigela misture os 4 ovos, o leite, o repolho picado, o queijo ralado, a cebola picada ou ralada e as 6 colheres de farinha de trigo
  3. O sal é a gosto
  4. Reserve a massa e prepare o recheio
  5. Misture a sardinha com o milho e a ervilha
  6. Adicione o receio junto a massa
  7. Unte uma assadeira com margarina e despeje a mistura
  8. Bata as claras em neve e coloque por cima

Macarrão de panela de pressão

Rendimento: 4 porções Tempo de Preparo: 15min

• Ingredientes:
• 
  
• 500 g de macarrão pene
• 1 lata de creme de leite
• 1 lata de molho de tomate
• 2 caldos de galinha dissolvido
• 1 lata de ervilha
• 1 lata de milho
• presunto ralado
• Sal a gosto

• Modo de Fazer:
  1. Coloque todos os ingredientes na panela de pressão
  2. Quando pegar pressão espere 3 minutos e apague o fogo
  3. Coloque em uma travessa e acrescente queijo fatiado ou ralado no ralo grosso

     
     

O PROBLEMA É MEU

Só me interessam os passos que tive de dar na vida para chegar a mim mesma

Se eu espero determinada reação de alguém que não a tem (seja por egoísmo ou qualquer outra coisa) o problema é meu. EU é que construí expectativas. Por que é que alguém egoísta me atinge tanto? Por que é tão importante para mim que as pessoas se preocupem com os outros, que saibam se doar? No que é que isso me toca, me incomoda?
Se me apaixono por alguém que não me corresponde o problema é meu e não do outro. Eu é quem criei um mito, formei expectativas, sonhei, fantasiei. A hora em que eu cair na real, sou eu quem tenho que trabalhar minha fantasia, o que essa pessoa tinha para me cativar, porque me apaixonei por ela. Não importa por quê ela não correspondeu, o que se passa na cabeça dela, o que poderia ter sido feito. Importa os sentimentos que passam POR MIM e o que eu posso fazer para não voltar a sofrer.

HOMEM MATA-MATA

A maioria das pessoas fala e faz coisas sem consciência de como isso pode estar atingindo a outros. Não por egocentrismo, mas porque vivemos num mundo em que cada um tem que cuidar de si mesmo, nossa sociedade impõe essa forma de sobrevivência
Corações trancados... conheci alguns homens essencialmente mata-mata, que saem com uma mulher até conquista-la, fazer sexo com ela e depois desaparecem. Fazem isso por anos a fio, sem o menor sentimento ou intenção de se apegar emocionalmente. Não tenho a menor dúvida que esses homens procuram melhorar a auto estima com isso, mostrando a si mesmos que podem, que são viris, que são sedutores e fortes a ponto de não se envolver. Só que no fundo são fracos, porque têm medo do sentimento. Sentir dá medo
 

O QUANTO SE DOAR?

Ninguém sabe o ponto certo de se doar e quanto vale a pena. É verdade... Às vezes, não vale. A gente se dá sem querer nada em troca. Por quanto tempo conseguimos encher copos de água para o outro enquanto morremos de sede? Não será essa atitude uma maneira de simplesmente alimentar o egoísmo do outro? É cômodo apenas receber...
O que eu acho que pesa mesmo é a nossa disposição para tolher nossa vida própria em função do ser que amamos. Acho que se não cobrarmos do outro a nossa porção de amor, atenção e sacrifício que nos cabe, a vida se encarregará de cobrar de nós o nosso tempo perdido em função de quem não merecia - acabaremos por descobrir... E o que fazemos com as sobras depois que alguém come apenas um pedaço? O que fazemos conosco quando nossas crenças se desfizerem e ficarmos à mercê de uma vida sem esperanças? Quantas vezes seremos capazes de recomeçar?... Sempre? Sempre pode ser tempo demais

ORAÇÃO DA PROSPERIDADE

"Supremo Deus de Infinita bondade.
Sou um ser sadio, rico e feliz!
A minha mente, pensamento e emoções são perfeitos e sadios.
A harmonia e a riqueza fazem parte de todas as células e átomos do meu corpo.
Desintegram-se agora todos os medos, conflitos e crenças anteriores, fortalecendo o merecimento de receber, saúde, riqueza e felicidade.
A riqueza está presente em minha vida todos os dias de forma natural e positiva.
Riqueza física, riqueza mental, riqueza espiritual, riqueza emocional e riqueza material.
A riqueza, como tudo que existe no Universo também é uma energia.
Essa energia tem a cor dourada.
Respiro essa energia dourada e sinto-a invadindo todo meu Ser.
Sou próspero bem sucedido nos negócios, tranquilo e sereno.
Conscientizo-me da Lei da Riqueza.
A natureza é um altar de servir e dela participo ativamente.
Sou um Ser da prosperidade.
Sou realmente um ser sadio, rico e feliz!
Assim é em minha mente..."

(Lei da atração)

REPELENTE DE TRAÇAS

Todos conhecem o capim limão, também conhecido por chá-de-estrada, capim-cheiroso, capim-cidreira.

Atenção! Muita gente confunde o capim-limão com a erva-cidreira. De fato as duas espécies têm uma substância em comum, o citral, responsável pelo aroma. Mas são diferentes, até no visual. As folhas do capim limão são finas e compridas e as da erva cidreira, são gordinhas.

Ele cresce em moitas que alcançam de 60 a 80 centímetros de altura. Suas folhas são finas, pontiagudas, ásperas e cortantes.

O aroma da planta é cítrico, muito parecido com o do limão. Insetos, como a traça, odeiam esse cheiro. Por isso, além de deixar o ambiente perfumado, os sachês recheados de folhas picadas servem como repelente.

* Como fazer o sache?

Corte as folhas frescas, ponha-as em saquinhos e espalhe-os em gavetas e armários. Quando ficarem secas e sem cheir

o, será hora de trocar o recheio.

DICAS PARA EMAGRECER

Se você está cansada de dietas e regimes rigorosos, que prometem emagrecer muitos quilos, mas que te fazem comer pouco e limitam a sua vida, tenho algumas dicas que eu mesma sigo, e que sempre me fazem entrar em forma rapidinho! Não existe milagre, existe esforço. Deixar de comer não é fácil, mas seguindo algumas dicas, o peso vai embora sem muito esforço. Não gosto de seguir um cardápio específico, então sempre sigo alguns passos básicos que me fazem emagrecer até 3kg em uma semana:

• Tome muita água. Muita mesmo. A água, além de hidratar, dá uma sensação de saciedade incrível.
• Se der vontade de comer doces, coma uma fruta doce. Evite manga, abacate e uva, pois são muito calóricas.
• Coma muita melancia. Ela tem muito líquido, sacia a fome, e hidrata o corpo.
• Deixe de comer, ou diminua bastante, o consumo de arroz e pão branco. Se for comer feijão, misture com alguma salada, e deixe o arroz de lado por um tempo.

• O café da manhã deve ser a sua principal refeição. Coma mamão, pão integral, leite e iogurte desnatado.
• No almoço, faça um prato de salada bem colorido. Misture alface, cenoura, chuchu cozido, rúcula, repolho, tomate, e jogue por cima fibra de trigo ou linhaça. Não use temperos calóricos. No máximo, uma colher de mostarda amarela.
• Na janta, coma uma sopa leve. Se não quiser ir para a cozinha, sugiro tomar uma daquelas sopas de pacote, em porção individual, e com menos de 110 calorias. É só colocar numa xícara, misturar água, e colocar no microondas. A marca Vono é ótima!

• Evite o consumo de carboidratos, e coma muita verdura e legumes.
• Coma carnes, somente 3 vezes por semana, junto com a salada do almoço.
• Entre as refeições, coma sempre uma fruta, ou uma barrinha de cereal.
• Sem exercício físico, é difícil emagrecer. Se ir para a academia é difícil, tente trocar sempre a escada pelo elevador e caminhe diariamente.
• http://aurelio.net/mog/dicas-para-emagrecer-rapido.html

NÃO ACREDITE

Não acredite em algo simplesmente porque ouviu. Não acredite em algo simplesmente porque todos falam a respeito. Não acredite em algo simplesmente porque esta escrito em seus livros religiosos. Não acredite em algo só porque seus professores e mestres dizem que é verdade. Não acredite em tradições só porque foram passadas de geração em geração. Mas depois de muita análise e observação, se você vê que algo concorda com a razão, e que conduz ao bem e beneficio de todos, aceite-o e viva-o.

Buda

MILAGRE

Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje. Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro. Cada manhã traz uma benção escondida; uma benção que só serve para esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar.
Se não usamos este milagre hoje, ele vai se perder.
Este milagre está nos detalhes do cotidiano; é preciso viver cada minuto porque ali encontramos a saída de nossas confusões, a alegria de nossos bons momentos, a pista correta para a decisão que tomaremos.
Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança.

Paulo Coelho

ARROZ DE FRANGO RAPIDINHO

Rendimento: 4 porções Tempo de Preparo: 30min

• Ingredientes:
•  
• 1 kg de frango em pedaços
• 1 tablete de caldo de galinha
• 2 xícaras de arroz
• 3 xícaras de água quente
• 1 lata de milho
• 4 colheres (sopa) de colorau
• Cebola
• Cheiro verde a gosto
• Sal a gosto

• Modo de Fazer:
  1. Em uma panela de pressão refogue o alho
  2. Coloque o colorau, o frango e doure por alguns minutos
  3. Em seguida, coloque os outros ingredientes e tampe a panela
  4. Depois que pegar pressão conte 5 minutos e desligue, só abra a panela após 20 minutos
  5. Salpique cheiro verde e sirva quente

SALADA PRÁTICA COLORIDA

Rendimento: 4 porções Tempo de Preparo: 05min

• Ingredientes:  
• 4 folhas de alfaçe crespas
• 1 tomate cortado em rodelas
• 1 cenoura média ralada
• 1 pepino pequeno em rodelas
• 1 lata de atum escorrido
• 1 colher de sopa de vinagre
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 1 envelope de sazón salada

• Modo de Fazer:
  1. Em uma saladeira ou numa vasilha quaquer, coloque as folhas de alfaçe, o tomate, a cenoura, o pepino e o atum
  2. Regue com vinagre e com azeite e salpique com sazón
  3. Sirva em seguida

PEIXE AO MOLHO ORIENTAL DE MARACUJÁ

Tempo de preparo: De 30 minutos a 1 hora

serve: 5 ou mais porções

Ingredientes
1 KG Filé de peixe 1 PITADA de Sal 1 colher de chá de Gengibre ralado 6 colheres de sopa Creme vegetal becel 1 unidade Maracujá grande para o molho 2 colheres de sopa Molho de soja light para o molho (shoyo) 2 colheres de chá Amido de milho maizena para o molho 4colheres de sopa água para o molho 1 colher de sopa de Cebolinha verde picada para o molho

MODO DE PREPARO

1.Em uma tigela tempere os filés de peixe com o sal e o gengibre. Reserve por 10 minutos.

2.Em uma frigideira larga aqueça o creme vegetal e doure os filés dos dois lados. (se preferir utilize azeite virgem)

3.Molho: junte a polpa do maracujá, o molho de soja, diminua a chama e cozinhe por 3 minutos, sacudindo a frigideira para que o peixe não grude.

4.à parte dissolva o amido de milho a maizena na água e junte ao peixe. Misture delicadamente até o molho engrossar.

5.Passe para uma travessa, polvilhe a cebolinha e sirva em seguida.

6.Dicas: para o preparo do molho utilize a polpa e as sementes do maracujá. Escolha peixes magros para o preparo como filé de pescada, saint peter, badejo, linguado, merluza